การบำรุงผิวหน้านั้น เป็นเรื่องสำคัญสำหรับสาวๆ เป็นอย่างมาก เพราะเมื่อเมื่อใดก็ตามที่ต้องออกไปข้างนอกบ้าน สิ่งแรกที่คนจะสังเกต ก็คือใบหน้าอยู่เสมอ และเนื่องจากสาวๆ หลายคนมีปัญหาผิวหน้าที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีผิวแห้ง บางคนอาจมีผิวมัน บางคนมีผิวผสม และยังมีเรื่องของสิว กระ ฝ้า จุดด่างดำที่คอยกวนใจอยู่ตลอดเวลา เราจึงได้รวบรวม สูตรพอกหน้าง่ายๆ ราคาไม่แพง เพียงแค่ใช้สิ่งที่มีอยู่ในห้องครัวอยู่แล้วมาประยุกต์เข้าด้วยกันดังต่อไปนี้ : โยเกิร์ตพอกหน้า
สูตรมาร์คหน้า ด้วยดินสอพอง + ขมิ้นชัน
ถ้าหากสาว ๆ คนไหน อยู่กับคุณย่า หรือคุณยายมาโดยตลอด ก็ย่อมที่จะต้องรู้จักดินสอพองอยู่แล้ว เนื่องจากในสมัยก่อนนั้น มีการใช้ดินสอพองในเรื่องของการรักษาผดผื่นและนำมาเป็นยารักษาโรคต่าง ๆ ทางผิวหนัง และต่อมาก็เริ่มมีการเอามาประยุกต์เพื่อใช้ในการพอกหน้า ซึ่งก็ยังได้รับความนิยมมาจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากในดินสอพองมีส่วนประกอบของแคลเซียมคาร์บอเนตที่ช่วยในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรค เมื่อนำมาผสมกับขมิ้นชัน ก็ยิ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี สูตรพอกหน้านี้จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบเป็นอย่างมาก
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ดินสอพอง 2-3 เม็ด
- ขมิ้นชันแบบผง 2-3 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีมาร์คหน้า
นำส่วนผสมทั้งหมด มาผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว หากเห็นว่าเหนียวข้นเกินไป สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำสะอาดเล็กน้อยได้ จากนั้นให้นำมาพอกหน้าให้ทั่วเป็นเวลาอย่างน้อย 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อให้ใบหน้ากระชับมากขึ้น จะเห็นว่าสิวอักเสบมีอาการยุบตัวลง และสิวผดอื่น ๆ ก็จะแห้งหายไป สูตรมาร์คหน้านี้ ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หากมีปัญหาสิวอักเสบมาก
สูตรมาร์คหน้า ด้วยมะขามเปียก + นมสด
สูตรมาร์คหน้า ถ้าพูดถึงการนำมะขามเปียกมาพอกหน้าหรือพอกตัวนั้น หลาย ๆ คนก็คงจะทราบดีว่าเป็นอีกสูตรพอกหน้าที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่โบราณ เนื่องจากมะขามเปียกจะออกฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี เมื่อนำมาผสมกับนมสดที่ช่วยให้ใบหน้าเนียนนุ่ม ด้วยการเติมน้ำ และโปรตีนให้กับผิว ก็จะยิ่งทำให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
สิ่งที่ต้องเตรียม
- มะขามเปียก 1/2 ถ้วย
- นมสดรสจืด 1/3 ถ้วย
วิธีมาร์คหน้า
นำมะขามเปียกมาแยกกาก เม็ด และเนื้อออกจากกันเสียก่อน แล้วขยำเนื้อมะขามกับน้ำเปล่าเล็กน้อย ให้มีความข้น จากนั้นนำมาผสมกับนมสดให้เป็นเนื้อเดียวกัน (ควรเลือกใช้นมสดรสจืด จะเห็นผลมากกว่า เนื่องจากนมชนิดอื่น ๆ อาจมีส่วนผสมของน้ำตาล ที่เข้าไปขัดขวางการทำงานของเอนไซม์บางชนิด) นำไปพอกหน้าเพียง 10-15 นาทีแล้วล้างออก จะทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสูตรพอกหน้าขาวนี้ช่วยในการลดสิวต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าใครที่มีอาการแพ้ หรือระคายเคืองต่อมะขามเปียก ก็ขอให้เว้นสูตรนี้ไว้ เนื่องจากอาจส่งผลเสียให้ใบหน้ามากกว่าเดิม
สูตรพอกหน้า ด้วยถั่วเขียว
สำหรับสูตรพอกหน้าใสนี้ รับรองว่าต้องไม่คุ้นหูสาว ๆ อย่างแน่นอน เพราะมักจะคิดกันไปว่าถั่วเขียวเหมาะกับการนำมาทำอาหารมากกว่า ทั้งที่ในความจริงแล้วนั้น การเกิดสิวบนใบหน้าบางครั้ง มาจากการที่ภายในร่างกายทำงานผิดปกติจนเกินความร้อนขึ้น หรือที่เรียกกันว่าร้อนใน และถั่วเขียว ก็มีฤทธิ์เย็นที่สามารถเข้าไปดับความร้อนได้ จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมถั่วเขียวจึงรักษาสิวได้ และด้วยความสากของถั่วเขียวบดหยาบ ๆ ยังช่วยลดสิวเสี้ยนบนใบหน้าได้อีกด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ถั่วเขียว 2-3 ช้อนโต๊ะ
- สตรอว์เบอร์รี่ 3-4 ผล
- นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ 1-2 ช้อนโต๊ะ
- หม้อต้มถั่วเขียว
- เครื่องปั่น (หากไม่มีสามารถบดด้วยมือได้)
วิธีมาร์คหน้า
สูตรมาร์คหน้าขาวนี้ เริ่มจากการนำถั่วเขียวไปต้มให้สุก แล้วพักไว้ให้เย็น จากนั้นจึงนำมาปั่นรวมกับสตรอวเบอร์รี่ และนมเปรี้ยวจนละเอียด แล้วนำไปพอกหน้าอย่างน้อย 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเย็น จะรู้สึกว่าใบหน้ามีความกระชับมากยิ่งขึ้น นอกจากการรักษาสิวด้วยถั่วเขียวแล้ว สูตรพอกหน้านี้ยังทำให้หน้ากระจ่างใสจากวิตามินซีในสตรอวเบอร์รี่ และความเนียนนุ่มจากนมเปรี้ยวได้อีกด้วย
สูตรพอกหน้า ด้วยโยเกิร์ต + น้ำมันมะกอก
เอาใจสาว ๆ ที่มีปัญหาการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าก่อนวัยอันควรกันบ้าง ด้วยสูตรพอกหน้าโยเกิร์ต ที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่ทำให้ใบหน้าเนียนและขาวใสมากขึ้น ร่วมกับน้ำมันมะกอก ที่ได้รับการบันทึกไว้ตั้งแต่สมัยโบราณ ว่าเป็นเครือ่งบำรุงความสวยความงามที่ดีและมีราคาไม่แพง น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอย และยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้งกร้านได้เป็นอย่างดี
สิ่งที่ต้องเตรียม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1-1/2 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนชา
วิธีมาร์คหน้า
ผสมน้ำมันมะกอกลงไปในถ้วยโยเกิร์ตเลย แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าและบริเวณลำคอประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือน้ำเย็น จะช่วยให้รูขุมขนกระชับมากยิ่งขึ้น และถ้าใครชอบความสดชื่น ก็ขอแนะนำให้เอาโยเกิร์ตไปแช่เย็นก่อน แล้วเอามาพอก จะรู้สึกถึงความสบายหน้ามากกว่าเดิม ควรใช้สูตรมาร์คหน้าใสนี้อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับสาวที่มีผิวแห้งและกังวลการเกิดริ้วรอย จะช่วยชะลอปัญหานี้ได้
สูตรพอกหน้าขาว ด้วยไข่แดง
เป็นสูตรพอกหน้าที่เตรียมส่วนผสมได้ง่ายที่สุด หลายคนคงจะคุ้นชินกับการนำไข่ขาวมาพอกหน้าเพื่อกำจัดสิวเสี้ยนกันเสียเป็นส่วนใหญ่ แล้วก็ทิ้งไข่แดงไปอย่างน่าเสียดาย คราวนี้เราจะเก็บไข่แดงไว้พอกหน้ากันบ้าง ในไข่แดงอุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารมากมาย ที่ช่วยให้ใบหน้าเนียนนุ่ม ช่วยฟื้นฟูผิวที่หยาบกร้านและหมองคล้ำจากการถูกแดดเผาเป็นประจำ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้อีกด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ไข่แดง 2 ฟอง
- (หากไม่ชอบกลิ่นไข่ สามารถเติมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว น้ำผึ้งได้ตามใจชอบ)
วิธีมาร์คหน้า
แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวให้เรียบร้อย (ทำได้ง่ายที่สุด ด้วยการเอาขวดน้ำสะอาดดูดไข่แดงออกจากไข่ขาว แล้วบีบไข่แดงใส่ถ้วยใบใหม่) จากนั้นตีไข่แดงให้เนียนละเอียด นำไปพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีขึ้นไป แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น 1 ครั้ง แล้วตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อให้ใบหน้ากระชับมากยิ่งขึ้น เมื่อล้างเสร็จจะพบว่าใบหน้าเนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น สูตรมาร์คหน้านี้สามารถใช้ได้บ่อยตามต้องการ ไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อใบหน้าทั้งสิ้น
สูตรมาร์คหน้าขาว ด้วยแตงกวา + ไข่ขาว
มาถึงสูตรพอกหน้าของสาวหน้ามัน ที่มีรูขุมขนกว้างเป็นสาเหตุกันบ้าง สูตรนี้จะใช้แตงกวาที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยคืนความชุ่มชิ้นให้กับผิว และช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงกว่าเดิม ผสมกับไข่ขาวที่มีฤทธิ์ในการกำจัดแบคทีเรียและช่วยกำจัดสิวเสี้ยนบนใบหน้า ถ้าหากต้องการเห็นผลไวยิ่งขึ้น ก็ควรนำแตงกวาไปแช่เย็น จะคืนความสดชื่นให้กับผิวหน้าจนสามารถฟื้นบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่ด้วย
